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抗压跟健康,选择葵元堂
来源: | 作者:健康小米 | 发布时间: 63天前 | 48 次浏览 | 分享到:
压力渗透在生活的各个方面,千钧一发之际,我们会有一个本能的生理反应:战斗或逃跑反应。


如果压力过大,从偶尔因为紧急事件而感到压力,变成长期生活在压力之下,不仅会引发消极的心理及情感,还会带来生理上的损害。

健康心理学家认为,防御疾病的最佳方式之一,是找到内心的宁静。

满是压力的世界,愁云惨淡万里凝。走出压力重重的世界,是迈向健康生活的关键一步。



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